limonade gingembre
Limonade au Gingembre
Publié par : Nathalie Lefevre

Difficultés :

Facile

Préparation :

5 minutes

Cuisson :

00 Minutes

Temps Total :

10 minutes

Petite Histoire :

La limonade au gingembre est une boisson rafraîchissante et légèrement épicée qui a gagné en popularité ces dernières années.
Bien qu’il soit difficile de dater précisément ses origines, l’association du gingembre et du citron est une combinaison classique dans la médecine traditionnelle asiatique, reconnue pour ses vertus stimulantes et digestives.

Le Thermomix simplifie considérablement la préparation de cette boisson en permettant d’infuser les arômes du gingembre, de mixer les ingrédients et de créer une boisson homogène en quelques minutes. L’utilisation de ce robot de cuisine permet également de personnaliser la recette en ajustant les quantités de sucre, de jus de citron et de gingembre selon les goûts.

Les principales caractéristiques de cette limonade sont sa couleur ambrée, son goût acidulé épicé et son arôme intense de gingembre. Le gingembre apporte une touche de chaleur et de vivacité, tandis que le citron équilibre le tout avec son acidité caractéristique.

En résumé, la limonade au gingembre est une boisson saine et énergisante, parfaite pour les journées chaudes ou pour stimuler les défenses immunitaires. Le Thermomix en facilite la préparation, permettant de profiter de tous les bienfaits de cette boisson en toute simplicité.

Le gingembre est un rhizome appartenant à la même famille que le curcuma. D’ailleurs, tout comme ce dernier, il est aujourd’hui considéré comme un véritable « super aliment » en Europe. Pour cause, il bénéficie d’une teneur exceptionnelle en nutriments et antioxydants. Côté cuisine, il apporte la petite touche d’originalité qui change tout.

Caractéristiques du gingembre

  • Fort pouvoir antioxydant ;
  • Vertus anti-inflammatoires ;
  • Soulage les troubles digestifs ;
  • Favorise la santé cardiovasculaire ;
  • Très peu calorique.

INGREDIENTS :
6 verres

  • 28 g de gingembre frais, coupé en morceaux
  • 2 citrons coupés en 2 + 1 en tranches pour la déco
  • 170 à 190 g de miel
  • 1150 g d’eau
  • des glaçons

PREPARATION :

  1. Mettre le gingembre dans le bol du thermomix et mixer 8 secs/ vitesse 9.
    Racler les parois avec la spatule.
  2. Ajouter les citrons et le miel, mixer 1x/2 secs / vitesse turbo.
  3. Ajouter l’eau, mixer 10 secs/ vitesse 3.
    Mettre le panier cuisson dans le bol en le maintenant avec le pouce, et filtrer la limonade dans un pichet.
    Garnir chaque verre d’une rondelle de citron et de glaçons. Verser la limonade.
    Servir immédiatement

Variantes Trucs et astuces :

Choisi des citrons à la peau lisse et fine. Ils sont moins amers, produisent plus de jus et ont moins de peau blanche.

Remplace le miel par 150 à 180 g de sucre et mixer avec le gingembre 10 sec/ vitesse 10.

Sources :

Recette Cookidoo « Etats Unis », traduite par mes soins, pour ton Thermomix®.

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